【TOKYOスイーツダイエット1日ファスティングやり方と方法】1キロ減量の実践!

ストロベリーパンナコッタ、ショコラムース、カスタードプティング…
ダイエット中に甘いスイーツを食べている感覚で、200種類以上の酵素た美容成分、ミネラルやビタミンなどがたっぷり配合されていてダイエットでの減量効果だけでなく健康面も美容面にも期待できる、話題のTOKYOスイーツダイエット

ドリンク系ダイエット食品のような飲むタイプではなく、食べるタイプのTOKYOスイーツダイエットは腹持ちも満腹感もバッチリ!!

そんなTOKYOスイーツダイエットで1日ファスティングダイエット(断食)を実践してみました!!

ダイエットは長く継続してこそ減量効果があると言われています。

その為途中で挫折する方が非常に多いですが、その挫折にの理由に甘いモノがどうしても食べたくなったから…という理由も多いんだそうです。

そんな悩みを解決する為に誕生したTOKYOスイーツダイエットですが、たった1日のファスティングダイエット(断食)で果たして減量効果や健康面、美容面での効果は果たしてあるのでしょうか?!

TOKYOスイーツダイエットで1日ファスティングダイエット(断食)実践開始!

TOKYOスイーツダイエットで1日ファスティングダイエットの実践を開始します。

★実践前体重…49.50キロ

それでは、TOKYOスイーツダイエットでの1日ファスティングダイエット(断食)の計画表を立てみましょう!!

・実践期間…1日
・使用したダイエット食品TOKYOスイーツダイエット
・食事…朝食、昼食、夕食、間食(おやつ、夜食)
・運動…軽い運動(30分ほど)

ファスティングダイエット(断食)実践前日は普段と変わらない普通の食生活で、夜22:30分に就寝。

実践日は朝の6:30分に起床。

起床後の体重計⇒49.50キロ

ファスティングダイエット(断食)開始!!

朝食は、TOKYOスイーツダイエットのショコラムース味を作って食べました。

自他共に認めるほどのチョコ好きな私、
ショコラムース味はほんのりとショコラ味がしたとろとろふわふわしていて、1食分でもけっこうなボリュームです★

12時の昼食にはストロベリーパンナコッタを食べました。

こちらは甘いストロベリー味でショコラムースと同じくとろとろふわふわ★

昼食後は運動タイムで近所を30分ほどウォーキング、家の中で簡単なストレッチを15分ほど…

おやつタイムはミネラル麦茶をコップ1杯のみ。

19時頃に夕食。

夕食はカスタードプティング味を食べました。

カスタードプティング味はまんま柔らかいプリンを食べている感じですね!!

夕食後にも、家の中で軽くストレッチ。

20時半頃に入浴タイム。

入浴後に、またまたミネラル麦茶を1杯。

就寝時間の10時半に体重計で結果を測ってみると…

 実践前は49.50キロで実践後はなんと1キロ以上減の48.40キロでした!! 

 

たった1日のファスティングダイエットで見事1キロ減達成です!!

しかし、健康面、美容面の違いはいまいちわかりませんでしたね…

たった1日だけの実践だと、まだまだ健康面や美容面への効果はほぼ感じられないようです。

 

しかし、たった1日のファスティングダイエットで1キロ以上減はビックリです!!

甘いスイーツを食べている感覚でダイエットが出来るという話題のTOKYOスイーツダイエット。

私には効果があったようです!!

まとめ

SNSで話題のTOKYOスイーツダイエットで1日ファスティングダイエットを実践してみました!!
実践前は49.50キロ、実践後は48.40キロと1キロ以上の減量ができました!!

まさか1日で1キロ減達成できるとはビックリですホント…( ゚Д゚)

TOKYOスイーツダイエットは、3種類の味で飽きも来ず、継続して置き換えダイエット・ファスティングダイエット(断食)が出来てオススメです!!

甘いといっても、ただ甘すぎることもなく、ほどよい甘さでおいしくさすがパティシエが時間をかけてこだわって監修していることだけあります!!

やっぱりダイエット食品でダイエットする場合は、栄養価が高い+美容面にも効果あり+美味しい+飽きない+継続できるの5つのポイントを押さえている商品を選ぶとダイエットの継続も簡単にできそうですね!!